Istruttore sala pesi – ONLINE
ISTRUTTORE SALA PESI è il corso ideato da Fit Express Academy per darti tutti gli strumenti indispensabili ad intraprendere la professione in ambito fitness.
La quota di iscrizione comprende:
-3 giornate formative in modalità corso online in diretta con accesso area riservata solo per i partecipanti
-Attestato di partecipazione
-Abilitazione all’insegnamento
-Video dimostrativo
-Sacchetta e t-shirt
Schedula per Ore
PROGRAMMA Istruttore sala pesi |
- Capacità motorie
- Tipi di contrazione
- Carico
- Forza
- Ipertrofia
- Resistenza
- Tipi di metabolismo
PROGRAMMA Istruttore sala pesi |
- Parametri dell’allenamento
- Teoria dell’allenamento
- Programmazione
- Esercitazioni pratiche
PROGRAMMA Istruttore sala pesi |
- ESAME FINALE on-line