Allenamento di gruppo a ritmo di musica con utilizzo di step!
Corso adatto ad ogni età e livello di preparazione atletica. L’istruttore scandisce i movimenti a tempo di musica tramite l'utilizzo dello step. Tra i benefici, è consigliato per perdere peso in quanto viene perso un notevole numero di calorie..
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BENEFICI

  • aumento della capacità cardio vascolare
  • migliore gestione della respirazione
  • rinforzo di tutta la parte inferiore del corpo
  • miglioramento della funzionalità dei mitocondri nel veicolare ossigeno all’interno delle cellule
  • innalzamento del metabolismo basale

CORSO

Fit Express Academy propone 2 giornate intensive per insegnare il metodo Fitness Musicale velocemente:

8-9 ottobre 2022

Gli iscritti al corso (numero massimo 17 persone) avranno a disposizione il seguente materiale:

  • SLIDE parte teorica
  • DISPENSA
  • KIT (sacchetta, t-shirt Fit Express Academy, blocknotes e penna)

ESAME DI CERTIFICAZIONE

Per accedere all’esame di certificazione occorre aver effettuato le due giornate formative e 30 ore di tirocinio c/o un centro Fit Express come da normativa C.O.N.I.

TITOLO RILASCIATO

Al superamento dell’esame verrà rilasciato diploma (compreso nel prezzo) e tesserino tecnico (€25,00 se non già in possesso) con relativo inserimento nell’Albo nazionale ACSI degli istruttori.

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