Allenamento Femminile – ONLINE
ALLENAMENTO FEMMINILE è il corso ideato da Fit Express Academy per darti tutti gli strumenti indispensabili ad intraprendere la professione in ambito fitness.
La quota comprende:
- Corso online in diretta con accesso area riservata solo per i partecipanti
- Dispensa digitale
- Attestato di partecipazione
- Abilitazione all’insegnamento
- Video dimostrativo
- Sacchetta e t-shirt
Schedula per Ore
PROGRAMMA Allenamento Femminile |
- Storia dell’allenamento femminile
- Errori più comuni
- Differenze anatomo-fisiologiche tra i due sessi
- Biotipologie
- Cellulite
- Osteoporosi
- Gravidanza
- Ciclo
- Impostazione della scheda di allenamento